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今天,距离杭州亚运村正式开村还有7天,作为赛时运动员及随队官员的大本营——杭州亚运村,今天“预开村” 。“预开村”之后,村内都 ...
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有哪些可以在家做而且不扰民的有氧运动?还有一点需要注意:卷腹可以提升你的腹部力量,但是脂肪厚的人别指望用这个动作减肚子减肥必须靠有氧。自己在家,除了跑步,还能做哪些有氧运动?那么基于这个主旨的前提下, ...
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